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	<title>BIENESTAR Y SALUD | Yihaaa</title>
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	<title>BIENESTAR Y SALUD | Yihaaa</title>
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		<title>Beneficios de dormir bien</title>
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				<pubDate>Tue, 09 Nov 2021 19:19:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jefe Editorial]]></dc:creator>
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				<description><![CDATA[<p>Tener mucha energía, buen humor y salud son algunos de los beneficios de dormir. En el ámbito laboral como cotidiano, descansar es fundamental. En promedio un adulto debería dormir 7 horas al día, pero muchas veces las rutinas sociales y laborales llevan a que ese tiempo se destine a otras actividades. Los beneficios de dormir [&#8230;]</p>
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<p class="textandimage__subtitle textandimage__subtitle--bbva600">Tener mucha energía, buen humor y salud son algunos de los beneficios de dormir. En el ámbito laboral como cotidiano, descansar es fundamental.</p>
<div class="textandimage__article">
<div class="textandimage__text rte textandimage__text--bbva500">En promedio un adulto debería dormir 7 horas al día, pero muchas veces las rutinas sociales y laborales llevan a que ese tiempo se destine a otras actividades. Los beneficios de dormir bien son muchos, descansar lo necesario y <b>tener un sueño de calidad es muy importante</b>, tanto para el trabajo como para tu vida, ya que la falta de sueño puede traer consecuencias en diversos ámbitos.</div>
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<h2 class="textandimage__title">Beneficios para la vida laboral</h2>
<div class="textandimage__article">
<div class="textandimage__text rte textandimage__text--bbva500">
<p>Para tu trabajo, dormir bien podrá traer una infinidad de <b>beneficios de una vida saludable</b>, entre ellos:</p>
<ol>
<li><b>Tienes más energía.</b> Dormir varias horas al día te llena de energía. Un descanso logrará que llegues al trabajo con baterías recargadas, dejando de lado el cansancio y la fatiga. Esto te entregará una jornada laboral más alegre y una mejor calidad de vida.</li>
<li><b>Creatividad.</b> Un buen descanso mejora tu mente creativa y tu capacidad de resolver problemas. Estas características son fundamentales para todos los trabajos, sobre todo si eres una persona emprendedora.</li>
<li><b>Apaga tu cerebro.</b> Durante las horas de sueño, nuestro cerebro se desconecta para descansar y además entra en una fase de regeneración muy importante para nuestra salud mental. Al no contar con un descanso adecuado, se entorpece este proceso lo que lleva a una disminución de la capacidad de concentración, memoria y coordinación, lo cual puede influir en tu trabajo.</li>
<li><b>Mejora tus relaciones laborales.</b> La falta de sueño muchas veces se asocia también a estar sin ganas y de mal humor. Un buen descanso te proporcionará ánimo y buena actitud para socializar, además te entregará la energía para realizar actividades después del trabajo, crear amistades y buenas relaciones laborales.</li>
</ol>
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<h3 class="textandimage__title">Beneficios para la vida cotidiana</h3>
<div class="textandimage__article">
<div class="textandimage__text rte textandimage__text--bbva500">
<p>Más allá del trabajo, contar con un sueño reparador te traerá los siguientes y grandes <b>beneficios de una vida saludable</b>, los que también serán de ayuda para mantener una buena salud financiera:</p>
<ol>
<li><b>Aumenta tus defensas.</b> Está comprobado que el sistema inmune emplea las horas de sueño en regenerarse. Además, un buen descanso cuida tu corazón, tu piel y tus ojos. ¡Duerme bien y cuida tu salud física!</li>
<li><b>Buen humor.</b> Muchas veces la falta de sueño acarrea cambios en el temperamento y provoca que te sientas más irritado de lo normal. Así, para contar con un plan de vida saludable, está comprobado que la risa y el buen humor son fundamentales en el día a día. Entre otras cosas, son un escudo contra los pensamientos negativos, mejoran la salud y aumentan la autoestima.</li>
<li><b>Melatonina.</b> La melatonina es conocida como “la hormona de la noche” y el cuerpo la libera cuando descansas en la oscuridad. Dormir bien hace que puedas liberar esta hormona, la cual tiene muchos beneficios para la salud.</li>
<li><b>Control del apetito.</b> En adultos, dormir pocas horas puede generar un aumento del apetito, lo cual hace que haya una relación entre descansar poco y el aumento de peso.</li>
</ol>
<p>No dormir una cierta cantidad de horas, puede acarrear consecuencias que afectan tanto la vida cotidiana como la laboral. Sin embargo, un sueño de calidad y reparador puede ser de gran ayuda para que logres alcanzar tus metas en el futuro.</p>
<p>Los beneficios de dormir y tener un plan de vida saludable serán claves para tu crecimiento profesional en el mundo laboral o si piensas en el futuro y quieres comenzar un negocio con éxito.</p>
</div>
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		<title>Consejos para manejar tus finanzas en el matrimonio</title>
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				<pubDate>Wed, 04 Mar 2020 22:53:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jefe Editorial]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIENESTAR Y SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[ahorro]]></category>
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		<category><![CDATA[finanzas en pareja]]></category>
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		<category><![CDATA[salud financiera]]></category>

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					<div class="cbx-title content-featured">
<p><strong>Cuando dijiste: &#8220;Sí, acepto&#8221;, probablemente no pensaste en: ¿Conozco los hábitos financieros de mi pareja, tengo un plan para combinarlos y construir juntos la solidez financiera de nuestra familia?</strong></p>
</div>
<div class="cbx-text content-description">
<p>Sí, probablemente, esto no suena romántico, pero es algo que debería hacer toda pareja antes de comenzar una vida juntos: compartir su información financiera, lo cual contempla ponerse de acuerdo en la manera cómo van a manejar sus finanzas, distribuir sus ingresos y planear cómo los van a invertir.</p>
<p>¿Estás en esta situación y no sabes cómo abordar el tema? Te ayudamos, compartiendo breves consejos que te pueden ser útiles para tus finanzas en el matrimonio.</p>
<p><strong>¿Cómo comenzar a hablar objetivos financieros de pareja?</strong></p>
<p>Lo ideal es que conozcas el historial crediticio y sus debilidades en cuanto a manejo del dinero del otro antes de casarse, de esa manera, pueden comenzar su vida en común conociendo con qué cuentan y en qué deben estar más prevenidos en materia financiera.</p>
<p>La honestidad y mucha comunicación es el secreto de la salud financiera.</p>
<p>Conocer cada detalle de lo que la pareja gasta y tener un acuerdo para las compras y gastos recurrentes para que sean sean asumidos por ambos y en partes iguales.</p>
<p>Si bien es cierto que la primera plática como pareja sobre dinero suele ser muy difícil de iniciar, es importante que la tengan para establecer acuerdos. Una de las cosas que puede ayudar es concentrarse en planes futuros como las próximas vacaciones que van tomar o el departamento que quieren comprar. Obviamente, esto implica que aborden temas como el historial crediticio de cada uno; pero recuerda no juzgar lo bien o mal que manejaron sus créditos personales, enfócate en cómo pueden complementarse para construir juntos el mejor crédito familiar.</p>
<p><strong>¿Deben mantener cuentas bancarias conjuntas?</strong></p>
<p>La decisión deberá tomarla cada pareja; algunos matrimonios se sienten cómodos al colocar todo el dinero en cuentas compartidas, mientras que otros prefieren mantenerlas separadas.</p>
<p>Es recomendable tener una cuenta de cheques y una tarjeta de crédito conjunta, en la que cada uno deposite los montos que decidan y luego tener cuentas separadas para los gastos personales de cada uno.</p>
</div>
<div class="cbx-text content-description">
<p><strong>¿El historial crediticio de uno de los miembros de la pareja afecta al otro?</strong></p>
<p>Cada persona tiene su propio historial crediticio. Cuando te casas, muchos aspectos de tu vida se fusionan, pero tus puntajes e informes estarán separados, siempre y cuando así lo decidan. Cualquier cuenta que tu cónyuge tenga solo en su nombre afecta individualmente su informe de crédito personal, y viceversa.</p>
<p>Pero como matrimonio, existe la posibilidad de que contraigan deudas de manera conjunta o se hagan responsables de los pagos de ciertos servicios o adquisiciones; en ese caso, si alguno deja de pagar, la responsabilidad y consecuencias se verán reflejadas en el historial de crédito familiar.</p>
<p>De manera individual, es posible que uno de los cónyuges tenga mejor historial crediticio que el otro, y aunque en esos casos puede resultar tentador que sea esa persona quien contrate todos los créditos, no es lo más recomendable.</p>
<p><strong>Cuando un miembro de la pareja es ahorrador y el otro no tanto, ¿qué se recomienda para que esto no sea motivo de peleas?</strong></p>
<p>En este caso no solo se trata de si se cuenta o no con capital, se trata más bien de cómo fueron criados y del concepto o significado que cada uno tenga sobre el dinero.</p>
<p>Mantener las emociones fuera de las conversaciones sobre dinero. &#8221;No hablen de dinero si alguno de ustedes, y mucho menos los dos, están molestos&#8221;. En su lugar, establezcan plazos y compromisos de pago tal como lo hacen con sus finanzas personales, y revísenlos en pareja cada dos o tres meses.</p>
<p><strong>¿Cómo comenzar a construir objetivos financieros comunes?</strong></p>
<p>No existe una receta, pero sin duda, la comunicación abierta y honesta es clave.</p>
<p>Ojalá todos estos breves consejos te puedan ayudar a tener finanzas saludables en el matrimonio.</p>
</div>
<p>Si te interesa solicitar una tarjeta de crédito, da clic aquí <strong><a href="https://yihaaa.com.mx/">https://yihaaa.com.mx/</a></strong></p>
<p><div id="attachment_3572" style="width: 169px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://yihaaa.com.mx/formulario-tdc-sin-comisiones/"><img aria-describedby="caption-attachment-3572" class=" wp-image-3572" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2020/03/hsbc-zero-no-brand.png" alt="Tarjeta de Crédito Cero Comisiones" width="159" height="98" /></a><p id="caption-attachment-3572" class="wp-caption-text">Tarjeta de Crédito Cero Comisiones.</p></div></p>
<p><div id="attachment_3571" style="width: 169px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://yihaaa.com.mx/formulario-american-express/"><img aria-describedby="caption-attachment-3571" class=" wp-image-3571" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2020/03/American-express-the-gol-elite-credit-card-HD-300x187.png" alt="American Express The Gold Elite Credit Card" width="159" height="99" srcset="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2020/03/American-express-the-gol-elite-credit-card-HD-300x187.png 300w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2020/03/American-express-the-gol-elite-credit-card-HD-400x250.png 400w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2020/03/American-express-the-gol-elite-credit-card-HD.png 500w" sizes="(max-width: 159px) 100vw, 159px" /></a><p id="caption-attachment-3571" class="wp-caption-text">American Express The Gold Elite Credit Card.</p></div></p>
<p><div id="attachment_1979" style="width: 171px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://yihaaa.com.mx/formulario-citibanamex/"><img aria-describedby="caption-attachment-1979" class=" wp-image-1979" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/Clasica_1-300x187.png" alt="Clásica Citibanamex" width="161" height="100" srcset="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/Clasica_1-300x187.png 300w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/Clasica_1-400x250.png 400w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/Clasica_1.png 500w" sizes="(max-width: 161px) 100vw, 161px" /></a><p id="caption-attachment-1979" class="wp-caption-text">Tarjeta de crédito Clásica Citibanamex</p></div></p>
<p><div id="attachment_3435" style="width: 79px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://yihaaa.com.mx/formulario-tdc-sin-comisiones/"><img aria-describedby="caption-attachment-3435" class=" wp-image-3435" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/12/HSBC-AIR-189x300.png" alt="Tarjeta de crédito AIR" width="69" height="110" srcset="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/12/HSBC-AIR-189x300.png 189w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/12/HSBC-AIR.png 193w" sizes="(max-width: 69px) 100vw, 69px" /></a><p id="caption-attachment-3435" class="wp-caption-text">Tarjeta de crédito AIR</p></div>
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		<title>Cuida tu bolsillo a la hora de elegir un gimnasio</title>
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				<pubDate>Fri, 27 Sep 2019 20:30:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jefe Editorial]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIENESTAR Y SALUD]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>Cuidar tu bolsillo es lo más importate, antes de pagar una membresía para el gimnasio, considera si el plan que vas a contratar va de acuerdo a tus necesidades y objetivos. Si piensas ingresar a un gimnasio o club deportivo, es importante que defina ciertas características a la hora de tomar una decisión. ¿Cuánto estás [&#8230;]</p>
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								<content:encoded><![CDATA[<p>Cuidar tu bolsillo es lo más importate, antes de pagar una membresía para el gimnasio, considera si el plan que vas a contratar va de acuerdo a tus necesidades y objetivos.</p>
<p>Si piensas ingresar a un gimnasio o club deportivo, es importante que defina ciertas características a la hora de tomar una decisión.</p>
<h2>¿Cuánto estás dispuesto a pagar por mantenerte en forma?</h2>
<p>Pagar una membresía o mensualidad en un gimnasio o club deportivo involucra tomar en cuenta muchos factores que van desde las necesidades y objetivos que se fije, padecimientos, hasta los servicios que el centro le ofrezca, ya que el costo varía según el plan que elija.</p>
<p>El 33% de las personas que realiza deporte o ejercicio físico lo hace en instalaciones o lugares privados como gimnasios o clubes deportivos.</p>
<p>En este sentido, es importante que antes de contratar o inscribirse a uno de estos centros deportivos conozca las características que rodean a cada lugar, así como establecer los objetivos que busca a la hora de realizar alguna actividad física.</p>
<p>Todos tenemos objetivos diferentes al decidir entrar a un club deportivo, como pueden ser: mejorar la salud, liberar estrés, rehabilitación de lesiones, incrementar masa muscular, bajar de peso o grasa y verse mejor físicamente</p>
<p>Hay muchos factores a tomar en cuenta al elegir club deportivo. Entre los principales se encuentran la experiencia y ambiente del lugar, nivel de atención del staff, profesionalismo y disponibilidad de los instructores, amplitud y vanguardia en oferta y equipo deportivo, calidad de las instalaciones, cantidad de unidades de negocio disponibles en cada ciudad y precios.</p>
<h4>Definitivamente se debe probar la experiencia antes de elegir la mejor opción en cuanto a la relación costo-beneficio.</h4>
<p><img class="size-full wp-image-3312" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/09/Cuida-tu-bolsillo-a-la-hora-de-elegir-un-gimnasio-2.png" alt="" width="300" height="300" srcset="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/09/Cuida-tu-bolsillo-a-la-hora-de-elegir-un-gimnasio-2.png 300w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/09/Cuida-tu-bolsillo-a-la-hora-de-elegir-un-gimnasio-2-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h2><strong>Información para su cartera</strong></h2>
<p>A la hora de verificar los diferentes centros o gimnasios, considere los costos. Además de las mensualidades que pagará, tenga en cuenta los costos de inscripción, membresías y anualidades, incluso algunos ofrecen paquetes o promociones en ciertas temporadas.</p>
<p>Existen membresías individuales y familiares, así como corporativas. También opciones sólo para niños, para adultos mayores y para personas con diabetes o hipertensión.</p>
<p>Actualmente, las ofertas que existen para acudir a algún gimnasio, club o centro deportivo son diversas y con la posibilidad de ajustarse a su presupuesto.</p>
<p>Las mensualidades en estos centros varían y rondan entre 359 hasta 4,000 pesos, esto de acuerdo con el programa o servicio que requiera.</p>
<p>En cuanto a las membresías, los costos también van de acuerdo con el plan que elija, desde las básicas, que tienen un precio de 500 pesos, hasta las que pueden llegar a 10,000 pesos.</p>
<p>La decisión de elegir un club deportivo o gimnasio se complica si no cuenta con experiencia previa y más a la hora de elegir los planes o paquetes que definirán el precio a pagar por los servicios.</p>
<p>Una excelente opción es buscar orientación durante los primeros tres meses, ya sea a través de rutinas por objetivos generales o más específicas y personalizadas. Adicionalmente, funciona muy bien ejercitarse acompañado, por lo que los productos para amigos, compañeros de trabajo o familiares son altamente recomendables.</p>
<h3>Tarjetas con beneficios en gimnasios</h3>
<div id="attachment_1976" style="width: 191px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://bit.ly/2BUmnke"><img aria-describedby="caption-attachment-1976" class=" wp-image-1976" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/Bsmart_1-300x187.png" alt="B* smart" width="181" height="113" /></a><p id="caption-attachment-1976" class="wp-caption-text">B* smart®</p></div>
<div id="attachment_1974" style="width: 186px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://bit.ly/2ICG2uF"><img aria-describedby="caption-attachment-1974" class=" wp-image-1974" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/The_Gold_Elite_Credit_Card_American_Express-1-300x187.png" alt="The Gold Elite Credit Card American Express®" width="176" height="110" srcset="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/The_Gold_Elite_Credit_Card_American_Express-1-300x187.png 300w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/The_Gold_Elite_Credit_Card_American_Express-1-400x250.png 400w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/The_Gold_Elite_Credit_Card_American_Express-1.png 500w" sizes="(max-width: 176px) 100vw, 176px" /></a><p id="caption-attachment-1974" class="wp-caption-text">American Express®</p></div>
<div id="attachment_2513" style="width: 191px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://bit.ly/2RWWJR1"><img aria-describedby="caption-attachment-2513" class=" wp-image-2513" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2-300x187.png" alt="" width="181" height="113" srcset="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2-300x187.png 300w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2-400x250.png 400w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2.png 500w" sizes="(max-width: 181px) 100vw, 181px" /></a><p id="caption-attachment-2513" class="wp-caption-text">Tarjeta de Crédito Cero Comisiones</p></div>
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		<title>8 consejos para ordenar tus finanzas después del divorcio</title>
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				<pubDate>Sat, 24 Aug 2019 18:45:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jefe Editorial]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIENESTAR Y SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[divorcio]]></category>
		<category><![CDATA[educacion financiera]]></category>
		<category><![CDATA[tarjeta de credito]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>El divorcio es una montaña rusa de emociones, pero también puede ser una amenaza real para tus finanzas personales. Debes tener claras las cuentas, o tendrás el riesgo de no poder pagar los compromisos de tu nueva vida. Te damos 8 algunos consejos para salir con sus finanzas intactas después de tomar caminos separados. 1.- [&#8230;]</p>
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								<content:encoded><![CDATA[<p>El divorcio es una montaña rusa de emociones, pero también puede ser una amenaza real para tus finanzas personales. Debes tener claras las cuentas, o tendrás el riesgo de no poder pagar los compromisos de tu nueva vida.</p>
<p>Te damos 8 algunos consejos para salir con sus finanzas intactas después de tomar caminos separados.</p>
<h2><strong>1.- Acuerdos justos </strong></h2>
<p>Esto puede parecer imposible en medio de las emociones de un divorcio, aun así, es importante recordar que tomar las mejores decisiones financieras para ambas partes los beneficiará a largo plazo.</p>
<h3><strong>2.- Asesórate </strong></h3>
<p>Nada más sano que un buen acuerdo bajo las recomendaciones de un experto. Si hay deudas en conjunto, hipotecas o cualquier otro tipo de compromisos financieros que se pagan entre los dos, te sugerimos buscar un asesor de finanzas personales que los ayude a establecer acuerdos justos.</p>
<p>Este profesional podrá ayudarlos a entender el nuevo panorama financiero de cada uno y hacerles recomendaciones para no desequilibrarse económicamente.</p>
<h3><strong>3.- Cierra cuentas compartidas</strong></h3>
<p>Una vez que hayas solicitado el divorcio, es importante dejar de acumular deudas en conjunto. Es un factor de riesgo para el historial de crédito de cada uno en caso de que el contrario gaste más de lo que puede pagar.</p>
<h3><strong>4.- Crea un presupuesto</strong></h3>
<p>Pasar de un hogar de dos ingresos a uno, es una transición importante. Si no estás acostumbrado a hacer un presupuesto, un divorcio es una razón de peso para comenzar a hacerlo. Asegúrate de registrar todos tus gastos diarios y mensuales, incluye manutención y pagos de pensión alimenticia. Esto te ayudará a evitar gastos excesivos a medida que te ajustas a tu nueva vida financiera.</p>
<h3><strong>5.- Aprende a manejar tus finanzas</strong></h3>
<p>En muchos matrimonios, un cónyuge actúa como gerente financiero. Eso significa que es el encargado de pagar los servicios y deudas, establecer el presupuesto, presentar declaraciones de impuestos anuales, etc.</p>
<p>Es momento de tomar el control de tus propias finanzas y desarrollar el hábito de la planeación.</p>
<h3><strong>6.- Actualiza los documentos</strong></h3>
<p>Revisa la documentación a la cual debes cambiarle datos personales y la dirección postal. Estados de cuenta, contratos de pólizas de seguros, suscripciones, y demás correspondencia.</p>
<h3><strong>7.- Asegura tu salud y del resto de la familia</strong></h3>
<p>Si uno de los cónyuges es el titular de la póliza en la cobertura de seguro de salud, establezcan el periodo de gracias para que se contraten pólizas individuales. En este punto, también deben analizar con qué póliza quedarán asegurados los hijos, procurando elegir la de más antigüedad y mejor precio.</p>
<h3><strong>8.- Establece tu propio crédito</strong></h3>
<p>Si en pareja manejaban las mismas tarjetas de crédito, llegó el momento de aperturar cuentas por separado. Si bien no es aconsejable acumular un montón de nuevas deudas, es recomendable establecer un nuevo crédito, abrir una cuenta bancaria y tarjeta de crédito a tu nombre.</p>
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		<title>Un consejo para hablar de finanzas en pareja</title>
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				<pubDate>Fri, 12 Apr 2019 20:24:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jefe Editorial]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIENESTAR Y SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar financiero]]></category>
		<category><![CDATA[finanzas]]></category>
		<category><![CDATA[finanzas en pareja]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>Un consejo  para hablar de finanzas con tu pareja, es algo que siempre vamos a necesitar y es que hablar de dinero y compartir esa información que siempre fue personal, causa un poco de conflicto, pero sin duda, se trata de un tema que se debe atender al planear una vida entre dos, pero sabemos [&#8230;]</p>
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								<content:encoded><![CDATA[<p>Un consejo  para hablar de finanzas con tu pareja, es algo que siempre vamos a necesitar y es que hablar de dinero y compartir esa información que siempre fue personal, causa un poco de conflicto, pero sin duda, se trata de un tema que se debe atender al planear una vida entre dos, pero sabemos que de una u otra manera termina en discusión por expresiones como las siguientes:</p>
<ul>
<li>Gastas mucho</li>
<li>Eres tacaño</li>
<li>No ahorras</li>
<li>No pides aumento de sueldo</li>
<li>Ganas más que yo</li>
<li>Tú me limitas</li>
<li>Tú no me amas</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>En fin, antes de hablar del tema con tu pareja, pregúntate lo siguiente: ¿tendrán dinero en cuentas juntas o separadas? y ¿dividirán los gastos de la casa o los compartirán en partes iguales?</p>
<p>Si ya respondiste estas preguntas sencillas, puedes tener una conversación con tu pareja acerca de sus finanzas. Para empezar ambos tienen que estar muy tranquilos para no caer en una discusión. Procura buscar un momento en el que ambos estén dispuestos a dialogar, quizá en fin de semana o por la noche.</p>
<p>Si tú ya tienes todo claro puedes empezar la conversación y preguntarle:</p>
<p>¿Qué opina sobre las finanzas en pareja?</p>
<p>¿Está dispuesto(a) a compartir su dinero?</p>
<p>¿Cuáles son sus planes o metas en la vida?</p>
<p>No te limites en las preguntas, lo importante es que para ambos todo quede claro y que no tengan problemas por el tema del dinero, siempre escucha antes de hablar y hazle saber que estás en la mejor disposición para que la relación funcione, ya que el tema del dinero puede llegar a ser causa de gran tensión y estrés.</p>
<p>Recuerda que es importante hablar de finanzas en pareja, no solo una vez sino de forma constante para que puedan seguir juntos y hacer crecer su relación.</p>
<p>La confianza y la comunicación hacen que una relación sea más fuerte y estable.</p>
<p>¿Cuéntanos qué te ha funcionado?</p>
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		<title>¿Sedentarismo? ¡Evita gastar miles de pesos!</title>
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				<pubDate>Wed, 03 Apr 2019 18:36:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jefe Editorial]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIENESTAR Y SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar financiero]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>¿Enfermedades ocasionadas por sedentarismo? Sí, efectivamente hay enfermedades que nos pueden costar mucho dinero y que podemos prevenir. El estar en casa sin hacer nada, estar acostado todo el día nos puede ocasionar perdida de dinero puesto que el sedentarismo provoca algunas enfermedades, por ejemplo; estar mirando la televisión todo el día, estar sentado en [&#8230;]</p>
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								<content:encoded><![CDATA[<h2>¿Enfermedades ocasionadas por sedentarismo?</h2>
<p>Sí, efectivamente hay enfermedades que nos pueden costar mucho dinero y que podemos prevenir.</p>
<p>El estar en casa sin hacer nada, estar acostado todo el día nos puede ocasionar perdida de dinero puesto que el sedentarismo provoca algunas enfermedades, por ejemplo; estar mirando la televisión todo el día, estar sentado en la oficina te ocasiona pérdida de masa muscular, problemas de circulación, desgaste de algún mineral en los huesos porque se debilitan al no realizar alguna actividad como ejercicio, caminata, etc.</p>
<h4>Algunas enfermedades ocasionadas por sedentarismo</h4>
<ul>
<li>Obesidad</li>
<li>Enfermedades del corazón</li>
<li>Presión arterial alta</li>
<li>Síndrome metabólico</li>
<li>Colesterol alto</li>
<li>Diabetes tipo 2</li>
<li>Accidente cerebro vascular</li>
<li>Osteoporosis</li>
<li>Algún tipo de Cáncer como de colon, seno y útero</li>
<li>Depresión y ansiedad</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mientras más saludable sea tu estilo de vida, tendrás menos problemas de salud y menos gastos. No olvides que hay enfermedades que se derivan del sedentarismo que pueden costar cientos de miles de pesos. Recuerda cuidar tu salud y tu economía.</p>
<p>Aún estas a tiempo de prevenir alguna de estas enfermedades, evítalas con algún tipo de ejercicio y una sana alimentación. Recuerda que con tu tarjeta de crédito puedes pagar el Gimnasio aprovechando los descuentos, comprar la despensa y obtener grandes promociones.</p>
<p>También tendrás promociones en algunos restaurantes donde podrás ordenar comida saludable y si no quieres gastar en una comida, ve al supermercado a surtir la despensa, seguro te sale mejor preparar una comida en casa.</p>
<p>Sería recomendable que empecemos a enseñarle a los pequeños a realizar actividades, para que no esten todo el tiempo en casa viendo televisión o jugando videojuegos, es mejor que este en movimiento como jugando, haciendo deberes en la casa o leer para aprender algo nuevo.</p>
<p>Estas son algunas de las tarjetas que cuentan con grandes beneficios ¡aprovéchalos!</p>
<div id="attachment_2513" style="width: 235px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://yihaaa.com.mx/formulario-tdc-sin-comisiones/"><img aria-describedby="caption-attachment-2513" class=" wp-image-2513" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2-300x187.png" alt="" width="225" height="140" srcset="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2-300x187.png 300w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2-400x250.png 400w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2.png 500w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a><p id="caption-attachment-2513" class="wp-caption-text">Tarjeta de Crédito Cero Comisiones</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_1976" style="width: 240px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://yihaaa.com.mx/formulario-citibanamex/"><img aria-describedby="caption-attachment-1976" class=" wp-image-1976" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2018/12/Bsmart_1-300x187.png" alt="B* smart" width="230" height="143" /></a><p id="caption-attachment-1976" class="wp-caption-text">B* smart®</p></div>
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		<title>7 tips para ver tus deudas con la mejor actitud</title>
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				<pubDate>Mon, 04 Mar 2019 21:46:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jefe Editorial]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIENESTAR Y SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[ahorro]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar financiero]]></category>
		<category><![CDATA[deudas]]></category>
		<category><![CDATA[tarjeta de credito]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>Quizá cuando se tienen muchas deudas es imposible dejar de pensar en ellas, te frustras, te enojas, tu día no sale de la mejor manera y sabes por qué, porque todo el tiempo estás pensando en lo mismo y no fluyes, Si te la pasas pensando en deudas solamente las atraerás, sin embargo, si te [&#8230;]</p>
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]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>Quizá cuando se tienen muchas deudas es imposible dejar de pensar en ellas, te frustras, te enojas, tu día no sale de la mejor manera y sabes por qué, porque todo el tiempo estás pensando en lo mismo y no fluyes, Si te la pasas pensando en deudas solamente las atraerás, sin embargo, si te concentras en la riqueza, la llamaras.</p>
<p>Algunas veces tenemos que dejar de vivir para pagar lo que debemos y empezar a trabajar en construir un patrimonio porque cuando enfocas tu cerebro en generar un patrimonio lo encaminas a pensamientos de prosperidad y poder, solamente cuando se piensa positivo las cosas salen mejor de lo que esperabas.</p>
<h2 style="text-align: center;">7 tips</h2>
<p style="text-align: left;">Aquí te mencionamos algunas actitudes que te ayudaran a no enfrascarte con las deudas porque no se trata de ignorarlas, si no de cambiar tu actitud para no frustrarte con ellas.</p>
<ul>
<li><strong>Piensa en riqueza no en deudas. </strong>Si ya mayor parte del tiempo estarás pensando en dinero que mejor que pensar para algo positivo, planear de qué manera ganar más dinero te llevara a ser más creativo.</li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Paga tus deudas con ganas. </strong>La siguiente vez que vayas a realizar el pago de tu deuda hazlo con gusto así mostraras que estas feliz de salir de ella.</li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong> </strong><strong>Bendice todo lo que tienes. </strong>Valora todo lo que tienes y da gracias por ello y por qué no decir “más de esto por favor”.</li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Aléjate de personas deudoras</strong>. Hay muchas personas que consiguen dinero de la forma más fácil, pero deshonesta. Por eso siempre es mejor el esfuerzo constante para que llegue el dinero</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><strong>Deja de compartir las deudas</strong>. los pensamientos tienen poder y las palabras también, no te la pases quejándote por ello todo el tiempo recuerda que lo que pienses es lo que atraerás.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><strong>Inspírate</strong>. Atrévete a pedir la prueba de manejo, consulta el costo del viaje de tus sueños. Soñar no cuesta nada, inspírate, en cuanto termines de pagar tus deudas te será más fácil lograr tus sueños.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><strong>Date un gusto</strong>. No puedes vivir atado a tus deudas, muy de vez en cuando consiéntete con algo pequeño, algún postre o comida, algún obsequio no tan caro no todo tu dinero tiene que ser destinado a la deuda.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>En Yihaaa te ayudamos a obtener la mejor tarjeta de crédito en especial una en donde puedas transferir tu deuda de otra tarjeta de crédito.</p>
<p style="text-align: left;">                                                       ¡Solicitala ya! Da clic aquí</p>
<div id="attachment_2513" style="width: 291px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://yihaaa.com.mx/formulario-tdc-sin-comisiones/"><img aria-describedby="caption-attachment-2513" class=" wp-image-2513" src="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2-300x187.png" alt="" width="281" height="175" srcset="https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2-300x187.png 300w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2-400x250.png 400w, https://yihaaa.com.mx/wp-content/uploads/2019/02/whitecard2.png 500w" sizes="(max-width: 281px) 100vw, 281px" /></a><p id="caption-attachment-2513" class="wp-caption-text">Tarjeta de Crédito Cero Comisiones</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://yihaaa.com.mx/7-tips-para-ver-tus-deudas-con-la-mejor-actitud/">7 tips para ver tus deudas con la mejor actitud</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://yihaaa.com.mx">Yihaaa</a>.</p>
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