¿Enfermedades ocasionadas por sedentarismo?
Sí, efectivamente hay enfermedades que nos pueden costar mucho dinero y que podemos prevenir.
El estar en casa sin hacer nada, estar acostado todo el día nos puede ocasionar perdida de dinero puesto que el sedentarismo provoca algunas enfermedades, por ejemplo; estar mirando la televisión todo el día, estar sentado en la oficina te ocasiona pérdida de masa muscular, problemas de circulación, desgaste de algún mineral en los huesos porque se debilitan al no realizar alguna actividad como ejercicio, caminata, etc.
Algunas enfermedades ocasionadas por sedentarismo
- Obesidad
- Enfermedades del corazón
- Presión arterial alta
- Síndrome metabólico
- Colesterol alto
- Diabetes tipo 2
- Accidente cerebro vascular
- Osteoporosis
- Algún tipo de Cáncer como de colon, seno y útero
- Depresión y ansiedad
Mientras más saludable sea tu estilo de vida, tendrás menos problemas de salud y menos gastos. No olvides que hay enfermedades que se derivan del sedentarismo que pueden costar cientos de miles de pesos. Recuerda cuidar tu salud y tu economía.
Aún estas a tiempo de prevenir alguna de estas enfermedades, evítalas con algún tipo de ejercicio y una sana alimentación. Recuerda que con tu tarjeta de crédito puedes pagar el Gimnasio aprovechando los descuentos, comprar la despensa y obtener grandes promociones.
También tendrás promociones en algunos restaurantes donde podrás ordenar comida saludable y si no quieres gastar en una comida, ve al supermercado a surtir la despensa, seguro te sale mejor preparar una comida en casa.
Sería recomendable que empecemos a enseñarle a los pequeños a realizar actividades, para que no esten todo el tiempo en casa viendo televisión o jugando videojuegos, es mejor que este en movimiento como jugando, haciendo deberes en la casa o leer para aprender algo nuevo.
Estas son algunas de las tarjetas que cuentan con grandes beneficios ¡aprovéchalos!
Tarjeta de Crédito Cero Comisiones
B* smart®
Comentarios